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Dicas Práticas
21 março 2019
Acerte o tamanho das porções para perder peso
Ao usar como medida apenas as suas mãos e dedos, você consegue controlar a quantidade de comida que deve consumir em uma refeição.
22 fevereiro 2019
3 testes que indicam se você tem intolerância alimentar
Conheça agora os exames que os médicos pedem para confirmar casos de alergia e intolerância a algum alimento, em qualquer idade.
8 fevereiro 2019
5 mudanças na dieta de quem faz hemodiálise
Veja o que vale a pena investir no cardápio e o que é melhor evitar para cuidar dos rins.
4 fevereiro 2019
10 alimentos que estão na dieta que protege o coração
Algumas frutas, verduras e sementes - além de um doce que todo mundo ama - são grandes aliados contra doenças cardiovasculares.
4 fevereiro 2019
7 alimentos que aliviam os sintomas da menopausa
Quando consumidos com regularidade, eles podem ajudar a afastar a fadiga, o cansaço e o mal-estar.
31 janeiro 2019
5 maneiras de substituir o sal na hora de cozinhar
Para reduzir o consumo de sódio, é hora de usar outros temperos que são igualmente saborosos, mas muito mais saudáveis.
31 janeiro 2019
6 alimentos proibidos na dieta durante a fase ativa da doença de Crohn
Manter um cardápio saudável é preciso, embora nem sempre seja fácil. Saiba agora o que cortar do cardápio de quem tem o diagnóstico.