Dicas Práticas

Ao usar como medida apenas as suas mãos e dedos, você consegue controlar a quantidade de comida que deve consumir em uma refeição.

Conheça agora os exames que os médicos pedem para confirmar casos de alergia e intolerância a algum alimento, em qualquer idade.

Veja o que vale a pena investir no cardápio e o que é melhor evitar para cuidar dos rins.

Algumas frutas, verduras e sementes - além de um doce que todo mundo ama - são grandes aliados contra doenças cardiovasculares.

Quando consumidos com regularidade, eles podem ajudar a afastar a fadiga, o cansaço e o mal-estar.

Para reduzir o consumo de sódio, é hora de usar outros temperos que são igualmente saborosos, mas muito mais saudáveis.

Manter um cardápio saudável é preciso, embora nem sempre seja fácil. Saiba agora o que cortar do cardápio de quem tem o diagnóstico.